DOE UW
SPORTSCAN HOE
HOGEROP WAAR
BIJSCHAVEN HOE
SAMENWERKen NEEM
CONTACT NL FR

Vraag uw informatie

 

 

 

Voor wie is mijn training bedoeld?

Je wil groeien in je vak en je wil iets doen aan je uitstraling? Ik leer je om zelf oplossingen te vinden via de kracht van vragen. Zo word je de auteur van je eigen oplossingen en je actieplan.

Ik vertrek steeds vanuit je persoonlijke situatie: hoe brengt deze training, vertrekkende vanuit je sterke kwaliteiten, jou op een hoger niveau? Ik werk in een open en vertrouwelijke sfeer, geef inspirerende voorbeelden uit de praktijk die ik analyseer en beargumenteer, en demonstreer dit alles vaak met videofragmenten.

De trainingen kunnen zowel individueel als in groep plaatsvinden.

Centraal staat de pedagogie van de ontdekking. Door vragen leid en begeleid ik je om je eigen oplossingen te ontdekken, te formuleren en toe te passen. Op die manier word je verantwoordelijk voor je eigen traject. Jouw succes is dan ook eerst en vooral aan je eigen inzet te danken. Een reden te meer om er met hart en ziel voor te gaan!

Voor wie is de coaching bedoeld?

Mijn coaching richt zich op jonge of meer ervaren sporters die vooruit willen op mentaal vlak.

Ik geef antwoorden op vragen die je je stelt als:

  • Hoe kan ik mijn gedrag op het terrein verbeteren?
  • Hoe focus ik op het voornaamste: mijn prestatie (en dat van mijn team)?
  • Hoe concentreer ik me optimaal?
  • Hoe verbeter ik mijn relaties met mijn trainer, ploegmaten en gezin?
  • Hoe bouw ik een structuur op?
  • Hoe ga ik om met kritiek?
  • Hoe word ik een leider?
  • Hoe formuleer ik eigen meningen?

 

Mijn ervaring in coaching kan eveneens van nut zijn voor onder meer studenten en artiesten.

 

DOE JE SPORTSCAN
DOE JE SPORTSCAN

Op mentaal vlak geef je jezelf een 5/20

Je bent ‘onbewust onbekwaam’: je doet een aantal dingen verkeerd, zonder het echt te beseffen. Geen nood, ik stel je voor om een eerste objectief te bepalen.

Voorbeeld: je beter gedragen tegenover je ploegmaten, hen aanmoedigen in plaats van verwijten uit te sturen.

Samen bepalen we een reisroute met een aantal tussenstations. Je merkt gauw welke vorderingen je maakt. Je bent al aan het groeien, wel op je eigen tempo. Wedden dat je omgeving dat ook zal merken?

 

Op mentaal vlak geef je jezelf een 10/20

 

Je bent ‘bewust onbekwaam’. Je doet een aantal dingen verkeerd, maar je weet niet hoe je jezelf kan verbeteren.

Voorbeeld: je kan het niet nalaten in de loop van een wedstrijd kritiek te uiten op de scheidsrechter.

Door jou een aantal vragen te stellen help ik je op het pad van je groeiproces. Je zal er voldoening uit halen omdat je merkt dat je resultaten boekt.

 

Op mentaal vlak geef je jezelf een 15/20

 

Je bent ‘bewust bekwaam’. Goed zo! Je doet de dingen goed maar het vergt wel moeite om je te concentreren.

Voorbeeld: je hebt nog wat moeite om onder druk te presteren, om je te focussen op je spel, en om negatieve gedachten of vibraties uit je hoofd te zetten.

Samen overleggen we hoe je de laatste stappen kan zetten naar ‘flow’.

 

Op mentaal vlak geef je jezelf een 20/20

 

Proficiat! Je bent ‘onbewust bekwaam’: je doet de dingen voortreffelijk op een heel natuurlijke wijze, je zit dus echt in een ‘flow’.

Voorbeeld: je speelt de belangrijkste punten zonder stress, je schept er zelfs plezier in!

Geweldig, maar blijf scherp en alert ... Loop niet het risico door op je lauweren te rusten. Voor je ’t weet hebben jouw concurrenten je ingehaald!

Misschien is het moment ook aangebroken om, met je opgebouwde zelfvertrouwen, nu aandacht te hebben voor andere aspecten waarvoor je jezelf maar een 5/20 of een 10/20 geeft?

 

  • Concentratievermogen
  • Crisiscommunicatie
  • Een verkoopsgesprek leiden
    (bv. bij potentiële sponsors)
  • Leg je sponsors in de watten
  • Efficiënte persoonlijke organisatie
  • Gedrag op en naast het veld
  • Inspiratie halen uit outstanding
    sport trainers
  • Klachten formuleren
  • Mediarelaties
  • Kritieken formuleren en incasseren

 

  • Luisterbereidheid
  • Mediarelaties
  • Mezelf verkopen
  • Motivatie
  • Persoonlijkheidstesten
  • Potentiële sponsors telefonisch contacteren
  • Relaties aanknopen
  • Sponsorwerving
  • Openbaar spreken en presentatietechieken
  • Stress beheren

 

Hoe geraak ik hogerop?

Hoe geraak ik hogerop?

  • Ik zoek een onafhankelijke gesprekspartner die me vertrouwen kan geven
  • Ik kan een aantal zware tegenslagen niet verwerken
  • Het is altijd “net niet”, maar nooit haal ik de meet (als eerste)
  • Ik kan niet tegen onjuistheden, onterechte kritiek
  • Ik scheld mijn ploegmaten / de scheidsrechters uit
  • Ik durf mijn mening niet te uiten aan mijn trainer / coach / ouder / leerkracht
  • Ik kan mijn gedachten niet op een neutrale toon formuleren.
  • Ik heb complimenten en aanmoedigingen nodig.

“Misschien zou een tikkeltje erkenning, een schouderklopje, een luisterend oor mij gewoon enorm deugd doen?”

WAAR MOET IK BIJSCHAVEN?
Waar moet ik bijschaven?
  • De drukte is me teveel.
  • Eén tegenslag en ik laat de moed (en letterlijk mijn armen) zakken.
  • Ik doe heel veel inspanningen, maar succes laat op zich wachten.
  • Ik durf me niet uit te spreken.
  • Ik heb de beste intenties maar kan ze moeilijk concretiseren.
  • Ik heb moeite met plannen en organiseren.
  • Ik kan niet tegen verbale en non-verbale agressiviteit.
  • Ik heb last met communiceren.
  • Ik verlies mijn focus.
  • Onterechte beslissingen maken me kwaad of ontmoedigen me.
  • Opmerkingen van de supporters, de tegenpartij of mijn eigen omgeving (ouders, coach, ploegmaten, ...) storen me enorm.
  • Stress speelt me parten.

“Eigenlijk heb ik iemand nodig die mijn doelstellingen op een motiverende wijze helpt te formuleren en te bereiken.”

Hoe werken we samen?
HOE WERKEN WE SAMEN?

Het eerste gesprek is altijd vrijblijvend. Hoe kunnen we elkaar vinden? Hoe kunnen we samen een reis uitstippelen? Met die vragen gaan we aan de slag.

 

Nadien wordt er al dan niet geopteerd voor een samenwerkingstraject. Dit wordt progressief opgebouwd, per reeks van drie sessies, meestal samengesteld uit gesprekken van één tot anderhalf uur.

Op het einde van elke sessie krijg je een opdracht voor de volgende ontmoeting.

 

Begeleiding, coaching en training gaan over een traject, een reis die je op je eentje doet, maar wel onder de begeleiding van een ervaren gids. Ik help je groeien, op je eigen tempo.

Er is geen haast bij. We gaan wel doelstellingen formuleren en een timing opstellen.

 

Wens je de samenwerking even stop te zetten om dan later te hernemen met het oog op nieuwe objectieven en uitdagingen? Ook zo’n reis kunnen we samen ondernemen.

NEEM CONTACT
CHRISTIAN DEGLAIN

 

Onze excuses, er is een probleem met de server.

Bedankt, we nemen zo snel mogelijk contact met u op.

0472 11 55 45 christian@altian.be linkedin.com/in/christiandeglain

Heb je een vraag of wens je een vrijblijvend gesprek?

Ik sta voor je klaar. Bel me op +32 472 11 55 45 of stuur me een bericht.

Je krijgt zo snel mogelijk een antwoord.

Acceptance • Loyalty• Trust • Inspiration • Authenticity • No-nonsense

© Altian - This site has been created thanks to the expertise of www.artdirection.be - Photography by www.studio-111.be